Todo lo relacionado con deporte, actividad física y prácticas saludables
Comparte!.12 12SharesConsejos para empezar a hacer ejercicio de manera inteligente ➤ Seguro que habrás escuchado muchas veces que hacer ejercicio es muy saludable y bueno para ti. Incluso puede que te lo estén recomendado directamente tu médico, pareja o un buen amigo que lleva tiempo yendo al gym o saliendo a correr. Pero no deberías precipitarte. …
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Comparte!.2 2SharesSi quieres aprender a entrenar como un atleta profesional, sigue el ejemplo de los profesionales para construir un físico más grande, más fuerte y cincelado. Empezar a moverse La principal diferencia entre alguien que trabaja de nueve a cinco y alguien que es un atleta en su profesión es la cantidad de movimiento y carga …
Comparte!.1 1ShareTRX mejores ejercicios rehabilitación hombros.- El hombro es una articulación milagrosa por su enorme complejidad y simpleza de diseño. Es una articulación esférica poco profunda que brinda mucha movilidad y los músculos que rodean la articulación brindan estabilidad. Esto es muy importante, y el principal problema y causa de las lesiones de hombros Son estos …
Comparte!.1 1ShareCráter Sputnik Planita en Plutón con hielo de nitrogeno.- Los científicos han descubierto una nueva y fascinante visión de cómo se ha formado el paisaje del planeta enano Plutón. Un equipo de investigadores internacionales, incluido el Dr. Adrien Morison de la Universidad de Exeter, ha demostrado cómo se han formado vastas formas de hielo en …
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Comparte!.1 1ShareVentajas de entrenar Triatlón Ironman Bullion.- Si te gusta plantearte desafíos”, practicar Triatlón e Ironman te va a interesar, Un triatlón Ironman requiere que los participantes realicen un 3.8 km de natación, 180 km en bicicleta y 42.2 km de carrera. Parece exigente, ¿verdad?. Te puedo asegurar que lo es. Hoy vamos exponer lo que …
