Esta variación del press de hombros puede llevar tu entrenamiento de hombros al siguiente nivel. Mas ganancias de hombro press swole menos dolor hombro.De vez… Leer más »mas ganancias de hombro press swole menos dolor hombro
2 2SharesMejor rutina de entrenamiento full body.- Cuando se trata de realizar un entrenamiento full body, de cuerpo completo, ¿realmente estamos haciendo todos los movimientos necesarios? Existe… Leer más »Mejor rutina de entrenamiento full body
3 3SharesEl fin de semana puede ser un momento para esta rutina HIT con mancuernas de 15 minutos. Durante el fin de semana las calorías son… Leer más »Rutina HIT con mancuernas de 15 minutos
35 35SharesSIRVEN 𝗟𝗔𝗦 𝗙𝗔𝗝𝗔𝗦 𝗥𝗘𝗗𝗨𝗖𝗧𝗢𝗥𝗔𝗦 𝗢 𝗡𝗢. Seguramente has visto 👁 a muchas personas entrenando con fajas alrededor de la cintura para “sudar la grasa” 💦… Leer más »SIRVEN 𝗟𝗔𝗦 𝗙𝗔𝗝𝗔𝗦 𝗥𝗘𝗗𝗨𝗖𝗧𝗢𝗥𝗔𝗦 𝗢 𝗡𝗢
1 1ShareRonnie Coleman uso de esteroides ➤ El uso de esteroides tiene, y probablemente siempre será, el monstruoso elefante masivo en la sala de culturismo. No es… Leer más »Ronnie Coleman uso de esteroides