Ejercicio aumenta las sustancias similares al cannabis del cuerpo

ejercicio aumenta las sustancias similares al cannabis del cuerpo

El ejercicio aumenta las sustancias similares al cannabis del cuerpo, lo que a su vez ayuda a reducir la inflamación y podría ayudar a tratar ciertas afecciones como la artritis, el cáncer y las enfermedades cardíacas.

Viajar ➤ Ideas y recomendaciones

Espacio abierto para exponer experiencias, destinos y compartirlos con tod@as.


El ejercicio aumenta las sustancias similares al cannabis del cuerpo, lo que a su vez ayuda a reducir la inflamación y podría ayudar a tratar ciertas afecciones como la artritis, el cáncer y las enfermedades cardíacas.

El ejercicio aumenta las sustancias similares al cannabis del cuerpo

En un nuevo estudio, publicado en Gut Microbes, expertos de la Universidad de Nottingham encontraron que la intervención con ejercicio en personas con artritis no solo reducía el dolor, sino que también reducía los niveles de sustancias inflamatorias (llamadas citocinas). También aumentó los niveles de sustancias similares al cannabis producidas por sus propios cuerpos, llamadas endocannabinoides. Curiosamente, la forma en que el ejercicio produjo estos cambios fue alterando los microbios intestinales.

Ejercicio aumenta las sustancias similares al cannabis del cuerpo

Hola, soy Salvador, entrenador personal, asesor de nutrición y gestor nutricional independiente para Herbalife. Puedo ayudarte a conseguir tus objetivos deportivos y nutricionales de una forma segura y eficaz, SIN EFECTO REBOTE!

¿Necesitas perder peso?
¿Te sientes cansado y sin energías?

HAZ AHORA TU
ESTUDIO NUTRICIONAL GRATUITO

Y DESCUBRE CÓMO SOLUCIONARLO

Se sabe que el ejercicio disminuye la inflamación crónica, que a su vez causa muchas enfermedades, como cáncer, artritis y enfermedades cardíacas, pero se sabe poco sobre cómo reduce la inflamación.

Un grupo de científicos, dirigido por la profesora Ana Valdés de la Facultad de Medicina de la Universidad, examinó a 78 personas con artritis. Treinta y ocho de ellos realizaron 15 minutos de ejercicios de fortalecimiento muscular todos los días durante seis semanas y 40 no hicieron nada.

Beneficios del Cannabis en el cuerpo

ejercicio aumenta las sustancias similares al cannabis del cuerpo
ejercicio aumenta las sustancias similares al cannabis del cuerpo

Al final del estudio, los participantes que realizaron la intervención de ejercicio no solo habían reducido su dolor, sino que también tenían más microbios en el intestino del tipo que producen sustancias antiinflamatorias, niveles más bajos de citocinas y niveles más altos de endocannabinoides.

El aumento de endocannabinoides estuvo fuertemente relacionado con cambios en los microbios intestinales y sustancias antiinflamatorias producidas por microbios intestinales llamados SCFAS. De hecho, al menos un tercio de los efectos antiinflamatorios del microbioma intestinal se debió al aumento de endocannabinoides.

La doctora Amrita Vijay, investigadora de la Facultad de Medicina y primera autora del artículo, dijo:

“Nuestro estudio muestra claramente que el ejercicio aumenta las sustancias propias del cuerpo como el cannabis. Lo que puede tener un impacto positivo en muchas afecciones.

ejercicio aumenta las sustancias similares al cannabis del cuerpo

“A medida que aumenta el interés en el aceite de cannabidiol y otros suplementos, es importante saber que las intervenciones simples en el estilo de vida, como el ejercicio, pueden modular los endocannabinoides”.

86 / 100

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Carrito de compra
Portal Inmobiliario ➤ https://www.pisofincasa.com/anuncios/